به گزارش ، پرتقال جزء مرکبات نارنجی به شمار می‌آید. براساس یافته‌های به دست آمده این میوه باعث تقویت و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌هایی از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌شود.
این میوه حاوی ترکیباتی از جمله 192 کیلو ژول (46 کیلو کالری) انرژی، 11.75 گرم کربوهیدرات، 9.35 گرم قند، 0.12 گرم چربی، 0.94 گرم پروتئین، 86.75 گرم آب، 0.100 سوربکت چیست میلی گرم ویتامین B1 (تیامین)، 0.040 میلی گرم ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، 0.400 میلی گرم ویتامین B3 (نیاسین) و 0.250 میلی گرم پانتوتنیک اسید، 0.18 میلی گرم ویتامین E، 40 میلی گرم کلسیم، 0.10 میلی گرم آهن، 10 میلی گرم منیزیم، 14 میلی گرم فسفر، 181 میلی گرم پتاسیم و 0.07 میلی گرم روی است.
پرتقال دارای درخت همیشه سبز و پر برگ بوده است و ارتفاع این درخت به ده متر نیز می‌رسد. این میوه از جنوب شرقی آسیا (هندوچین) ریشه گرفته و میوه‌ای پیوندی به شمار می‌آید. یکی از معروف‌ترین نوع پرتقال در ساکارز سراسر جهان تامسون ناول بوده است که پایتخت لبنان از مهم‌ترین و معروف‌ترین مکان‌های کشت آن به شمار می‌رود.
یکی از بهترین خواص این میوه جلوگیری از ابتلا به سرطان معده است. افراد مبتلا به بیماری زخم معده از نوشیدن آب پرتقال به شدت پرهیز کنند.
خواص پرتقال که نباید از آن غافل بمانید
1_بر اساس یافته‌های محققان استفاده از پرتقال در جلوگیری از سرطان لوزالمعده موثر است.
2_ یکی از دارو‌های مفید و موثر در کاهش کلسترول خون به شمار می‌آید.
3_ پرتقال درمان کننده و ضد عفونت‌های میکروبی است.
4_مفید برای پانسمان جراحی سوربکت معده و درمان گاز معده.
5_استفاده از برگ‌های پرتقال بر شست و شوی ورم‌ها و کاهش درد تاثیر فراوانی دارد.
6_یک آرام بخش خوب به حساب می‌آید.
7_مفید برای تمیزی و پاکسازی پوست.
بر اساس توصیه متخصصان و پزشکان مصرف پرتقال در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین بسیار مفید بوده است. یکی دیگر از فواید شگفت انگیز این میوه خوشمزه به علت وجود انواع ویتامین و کلسیم که با نزدیک شدن به سرما باید یادآور آن باشیم خاصیت ضد سرماخوردگی و آنفلوانزا بودنش است.
مضرات نمایندگی سوربکت پرتقال را بشناسید
1_وجود قند زیاد در پرتقال موجب اضافه وزن، پوسیدگی دندان‌ها و افزایش قند خون می‌شود.
2_استفاده از پرتقال برای افراد مبتلا به بیماری دیابت، صرع، تشنج، روماتیسم و افرادی که بی اختیاری ادرار و ریفلاکس گوارشی دارند، توصیه نمی‌شود.
3_پرتقال شیرین دارای طبع سرد و تر و پرتقال ترش دارای طبع سرد و خشک است؛ بنابراین افراد مبتلا به بیماری‌های بلغمی و سودایی مزاج از مصرف این میوه به شدت اجتناب کنند همچنین مسهل پرتقال گلپر و نمک است.
4_هرگز شرکت سوربکت پس از میل کردن پرتقال از چای و نوشیدنی‌های گوناگون استفاده نکنید، زیرا پزشکان توصیه می کنند از مصرف نوشیدنی‌ها پس از خوردن میوه به خصوص میوه‌های آبدار باید جلوگیری شود.
5_یکی از بهترین ساعت‌های مصرف این میوه خوشمزه بعد از ظهر و یکی از بدترین زمان استفاده از آن شب هنگام است؛ بنابراین خوردن پرتقال در ساعات پایانی روز و شب مفید نبوده و نیست.
منبع